Hypnose Ericksonnienne

Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?

L’hypnose Ericksonienne est une approche douce et bienveillante qui respecte votre rythme et votre personnalité. Elle part du principe que chacun possède déjà en lui les ressources nécessaires pour avancer, dépasser certaines difficultés ou retrouver un mieux-être.

Loin des clichés, l’hypnose est un état naturel de relaxation profonde, dans lequel vous restez conscient, présent et maître de vous-même. Grâce à un accompagnement verbal basé sur les images, les métaphores et les suggestions, votre inconscient peut explorer de nouvelles façons de fonctionner plus positives et adaptées.

Comment se déroule une séance ?

La première séance : l’anamnèse

Votre accompagnement commence par une séance d’anamnèse (environ 1h30).

Ce temps d’échange privilégié permet :

* de définir ensemble votre objectif,

* de comprendre votre histoire et votre fonctionnement,

* d’identifier les éventuels blocages ou habitudes limitantes,

* de répondre à toutes vos questions sur l’hypnose,

* de préparer une séance d’hypnose ericksonienne personnalisée qui aura lieu au rendez-vous suivant.

Que vous choisissiez une séance en cabinet ou en visioconférence, cette première étape reste essentielle pour construire un accompagnement sur mesure et en toute confiance.

La séance d’hypnose

Lors de la séance suivante, nous prenons quelques minutes pour faire le point, puis je vous guide progressivement vers un état de relaxation profonde.

Vous restez acteur de tout ce qui se passe. Rien ne se fait à votre insu : l’hypnose est un travail d’équipe, un dialogue intérieur guidé.

Grâce à un langage doux et adapté, vous accédez à vos ressources intérieures pour transformer, alléger, apaiser ou renforcer ce qui a besoin d’évoluer.

Les séances peuvent être réalisées en cabinet ou en visio, avec la même efficacité, à condition d’être dans un lieu calme où vous vous sentez en sécurité.

Pour quelles problématiques consulter ?

L’hypnose ericksonienne peut vous accompagner dans plusieurs domaines :

* gestion du stress et des émotions,

* confiance en soi et estime personnelle,

* troubles du sommeil,

* phobies ou peurs spécifiques,

* arrêt du tabac,

* difficultés à lâcher prise, transitions de vie, motivation, etc.

L’hypnose n’est pas un acte médical, mais elle peut être un soutien complémentaire précieux pour retrouver un équilibre intérieur.

Durée et tarifs

* Séance d’anamnèse (env. 1h30) : 65 €

* Séance d’hypnose ericksonienne (1h à 1h15) : 65 €

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Ma pratique au sein de Reikilibre Thérapies

Mon accompagnement est fondé sur la bienveillance, l’écoute et le respect.

Mon intention est de créer pour vous un espace où vous vous sentez en sécurité, libre d’exprimer ce que vous vivez, et soutenu dans votre volonté de changer.

Chaque séance est unique, construite pour vous aider à vous reconnecter à votre potentiel, à avancer avec plus de sérénité et à retrouver votre équilibre intérieur.